Соединись с собой. Очисти разум. Пробуди энергию.
И начни движение к своим истинным целям и желаниям.

25-27 марта 2022 г.

RBC РЕТРИТ

Подмосковье, г. Яхрома Ретритный центр САД РАДОСТИ

• без телефонов
• без связи с внешним миром
• без иформационного шума
• наедине с собой и своими чувствами
• полное отключение органов чувств и постепенное включение

• без телефонов
• без связи с внешним миром
• без иформационного шума
• наедине с собой и своими чувствами
• полное отключение органов чувств и постепенное включение

5 чувств

для самонастройки и познания себя

исцеления тишиной

3 главных вопроса

Кто я? Где я? Куда я иду?

12 практик

погружения в глубины подсознания

Давай с нами, если ты:

Хочешь перезагрузиться и отдохнуть от бешеного ритма жизни

Чувствуешь, что бизнес отнимает все силы и энергию, но не приносит удовольствия

Находишься в состоянии эмоционального истощения и физической усталости

Хочешь вернуть состояние вдохновения и сопричастности к чему-то большому

Устал от неопределенности и информационного шума

Что ты увезёшь с ретрита:

Мощный заряд энергии и силы для решения задач

Сможешь адекватно реагировать на происходящие события, без стресса и неверных решений

Получишь эмоциональный и цифровой детокс

Почувствуешь спокойствие и внутреннее расслабление

Начнёшь видеть новые возможности и позитив

Обретешь силу внутри себя, появится желание двигаться и создавать

ЛОКАЦИЯ:

Ретритный центр САД РАДОСТИ создан по принципам старых китайских садов и парков, что располагает к ощущению покоя и гармонии.

ПРОГРАММА РЕТРИТА:

23:00

ВОЗВРАЩЕНИЕ

Подъем

Цигун - нетрадиционный метод восстановления организма путем выполнения комплекса упражнений и дыхательных практик

Завтрак, свободное время

Русские дим-самы Совместное приготовление вареников в китайском стиле

Обед в China Town'е Вспоминаем все моменты ретрита и делимся инсайтами, как изменилось восприятие.

Творческое задание Создание памятного браслета, написание китайского иероглифа счастья

Рефлексия, вручение памятных подарков, приготовленных своими руками

Выезд

8:00

8:15

9:00

11:00

13:00

22:00

Прибытие в ретритный центр, размещение

Общий сбор, обед

Китайские практики на баланс

Ужин

Синемалогия

Чайная церемония Мауна - начинаем практиковать молчание

Отдых Тратака Аудиальная практика осознанности. Берем под контроль внимание и снижаем уровень мысленного шума

14:00

15:00

16:00

19:30

20:30

15:00

16:00

19:00

Подъем, мауна

Тадасана Практикуем «позу горы», в результате чего в теле появляется легкость, а ум становится живым

Завтрак, свободное время

Практики осознанности:
- No dimension. Техника, построенная на дыхании и сериии скоординированных движений тела. Выполняя практику, сможешь наблюдать ум и получишь опыт осознанности и целостности
- Интроспекшен. Практика познания моментов собственной деятельности: мыслей, образов, чувств, переживаний и т.д.
- Палсинг. Метод телесной терапии, построенной на мягком пульсирующем воздействии на тело, является профилактикой широкого спектра проблем, физических и не только

Игры в China Town'е

Обед, свободное время

Практики:
- Шаманское дыхание. Дыхательная практика, позволяющая погружаться в глубины сознания, обладает мощным целительным и психотерапевтическим свойством
- Круг внутреннего баланса. Узнаем, что такое центрирование и как оно работает
- Медитация
- Тайцзи. Традиционная китайская оздоровительная гимнастика, основанная на тайнах даосских монахов и буддийских медитативных практиках. Целостная система оздоровления тела, разума и духа

Свободное время, ужин

Вечеринка в китайском квартале: караоке, конкурсы, бир-понг и др.

Посвящение у костра, ритуал на счастье и мечты

Отдых

8:00

8:15

9:15

11:00

13:00

15:00

18:00

23:30

21:00

ОЧИЩЕНИЕ

ПОЛНОЕ ОТКЛЮЧЕНИЕ, ПОСТЕПЕННОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ

14:00

14:00

Леонид Некрылов

- Сертифицированный преподаватель по телесной терапии, ребалансингу и хатха йоге

- Более 20 лет исследует возможности человеческого организма, механизмы регенерации и восстановления психического и телесного здоровья

- Мастер каратэ-до, тай цзи цюань, цигун, хатха-йоги, практики осознанного Присутствия и др.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ — 35 000 РУБЛЕЙ

- Проезд до г. Яхрома и обратно
- Проживание в центре САД РАДОСТИ
- Полная программа ретрита
- Полный комплекс питания и доп услуг

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

ОТПРАВИТЬ

Отправляя контакты, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности